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姿勢

ワタクシどうもまっすぐ歩いていないようです。
人様に比べひどく遅い訳ではないのですが
歩くと左足に軽い痛み
股関節
足底の親指の付け根
膝の外側にピンポイントで一カ所
歩いているうちに気にならなくなるのですが・・
太極拳でも体の中心線に頭部がくるようにするはずがぐらつきます。
足の外側の筋肉がかなり弱いようです。

腹式呼吸だけではウォーキングはこなせない!
向こう30日 姿勢改善に再度努力いたします。
by tooya_3 | 2006-06-29 22:18 | 散歩


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